TRA SABATO E DOMENICA LE LANCETTE CORRONO AVANTI DI UN'ORA, CONSEGUENZE SULLA SALUTE


Con buona pace di coloro che sostengono l'innocuità per la salute del passaggio dall'ora solare all'ora legale, spostare le lancette un'ora avanti può comportare qualche conseguenza negativa sull'organismo.
Lo conferma uno studio condotto dal dottor Till Roenneberg, dell'università Ludwig-Maximilians di Monaco (in Germania), pubblicato sulla rivista "Current Biology". "Il ritmo sonno-veglia dell'uomo mal si adegua al passaggio all'ora legale", ha detto lo specialista: il disagio si concretizza in sonnolenza e malumore. A questa sorta di "jet lag" è soggetto due volte l'anno un quarto della popolazione mondiale, eppure l'impatto di questa "prova" è largamente sottovalutato dalla scienza.
Roenneberg e la sua équipe hanno analizzato l'impatto dell'ora legale su ...
... 55 mila soggetti che vivevano nell'Europa centrale. Gli studiosi hanno appurato che con l'ora solare gli individui tendono ad allineare l'ora di risveglio con l'alba, cosa che non avviene con l'ora legale.
In uno studio a parte, Roenneberg e i suoi hanno studiato il comportamento di 50 soggetti che tendevano a svegliarsi presto e altrettanti dormiglioni, scoprendo che tutti e due i gruppi si adattavano con facilità al ripristino dell'ora solare in autunno, ma avevano problemi ad adattarsi all'introduzione dell'ora legale in primavera. Questo era particolarmente vero per i dormiglioni, che risentivano per settimane degli effetti del cambiamento dei ritmi biologici, lamentando sonnolenza per tutta la primavera e l'estate.